Minden döntés, amit hozol az úton, elmozdít onnan, ahol vagy.
James Norbury

Egyszer azt mondtam neki, van az úgy, hogy az ember előtt letérdel a fehér elefánt, azaz eljön egy olyan pillanat, amikor valaminek az elvetése vagy elfogadása évtizedekre, esetleg örökre megszab az életünkben valamit, ritkán térdel le a fehér elefánt, de akkor helyesen kell dönteni, különben ég tudja, meddig kell várni, míg ismét arra jár, ahol mi vagyunk.
Szabó Magda

Mindig meghalunk, amikor a félelem hozza meg helyettünk a döntést. Meghalunk, amikor a biztonság oltárán feláldozzuk a növekedést.
James Hollis

 ...az élet igazán lényeges kérdéseire nincs szavakban megfogalmazható válasz. Ez nem azt jelenti, hogy nincs rájuk válasz, de a választ csak tettekben és kapcsolatokban adhatjuk meg.

Pál Ferenc

Ne dönts semmiről, ha lelked akár a heves érzelem, akár a levertség állapotában van, hanem amikor lecsillapodott a hév, kövesd azt, amit az érett értelem, s a józan belátás diktál.

  Loyolai Szent Ignác

Ha nem tudsz átkelni a hegyen, kerüld meg. Ha nem tudod megkerülni, repülj át felette. Ha nincs rá módod, ülj le, és gondolkodj el rajta, hogy tényleg olyan fontos-e a túloldalra jutnod...Ha igen: kezdj alagutat ásni.

Marie Fontaine

... meg kell állni egy-egy pillanatképnél. Magunkat, a gondolatainkat is meg kell állítanunk egy időre, és meg kell figyelnünk a jelen pillanatot: azt, ami körülvesz minket, de azt is, ami bennünk zajlik. Igen, igaz, hogy észre kell venni a legapróbb részletet is, de azt is, hogy a külvilágnak ezek a darabkái hogyan tükröződnek a belsőnkben. (...) Meg kell tanulni jelen lenni itt és most, hogy ne legyünk sehol máshol; el kell szakadni a jövővel kapcsolatos aggodalmainktól és a múlttal kapcsolatos sajnálkozástól.
Mélissa Da Costa

Ha azért sírsz, mert eltűnt a nap, a csillagokat sem látod, mert a könnyektől nem láthatod a csillagokat
Rabindranath Tagore

Minden ember legfontosabb csatája az, amelyet saját magával vív. Magamban kell rendet raknom.

Jón Kalman Stefánsson

Talán eljön a pillanat, mikor elmondhatod, hogy az egészet akartad.
Az egészet, az igazit, nem a pótlékot, a hasonlót, a mellékeset:
az egészet, a boldogságot és az igazat, az igazságot, akármilyen félelmes és földközeli.
Nem akartál az élet helyett valamit, ami csak hasonlít az életre.
Márai Sándor

... ha lassan elhalványultál kedves ...
Itt az ideje, hogy elkezdj igent mondani azokra a dolgokra,
amelyek örömet okoznak neked, és nemet mondani azokra, amelyek nem.
És ez tényleg ilyen nagyon egyszerű.

Donna Ashworth

Ne nyugodj bele, ha az életed sötét lesz
ne rejtőzz el az árnyékban egyre apróbbá válva
a szíved a hold 

emelkedj fel a sötétségben és ragyogj.

Angi Sullins

Nem azt mondom, hogy ne kergesd az álmaidat és a céljaidat. Csak ne mondj le a jelenről az ismeretlen jövő miatt. Sokan elmennek a boldogság mellett, nem figyelnek rá, halogatják, mert egy olyan időre várnak, ami talán el sem jön. Ne fecséreld el az idődet, mert akkor lehet, hogy lemaradsz egy fantasztikus pillanatról egy olyan holnap miatt, amire nincs garancia.
Kim Holden

Hosszú távon nem lehet úgy élni, mintha minden másodperc az utolsó lenne. Az embernek meg kell tudnia pihenni a holnapban. Legalábbis a holnap reményében. Én mindenesetre most már ezt teszem.
Morgan Larsson

Nem az jut legmesszebbre az úton, aki a leggyorsabb, vagy a legszívósabb, hanem aki nem hagyja abba a járást. Ha megállsz, vesztettél. De mindaddig, amíg lépkedsz, van esélyed célba érni. És közben elhagyod mindazokat, akik megálltak, legyenek ők bármennyivel is jobbak nálad.

J. Goldenlane

Minden nagy felbolydulás új lehetőségeket is hordoz. Olyan változás is jöhet, amire pont szükséged van.
Amelia Mellor

David R. Hawkins
“Letting go means to allow a feeling to be there without resisting it, judging it, or trying to change it.” Letting Go: The Pathway of Surrender (2012)


Az elengedés azt jelenti, hogy hagyod, hogy egy érzés jelen legyen anélkül, hogy ellenállnál neki, megítélnéd, vagy meg akarnád változtatni.

 Azóta megtanultam, hogy, ha nemet mondok, engedélyt adok önmagamnak a “nemcselekvésre”, ugyanakkor mélyebb értelemben ez igent jelent mindarra, ami igazán fontos a számomra – az egészségemre, a kapcsolataimra és a jóllétemre.

Steven D'Souza – Diana Renner

Minél többet rágódunk azon, amit nem akarunk, annál inkább benne rekedünk. Ellenben ha azzal foglalkozunk, amit akarunk, bőséget és jó dolgokat vonzunk magunkhoz.
Louise L. Hay

Csak azokat az érzéseket tudjuk elengedni, amelyeket bevallottunk magunknak. 

Michael Lapsley