A boldogság nem attól keletkezik, hogy becsapjuk magunkat vagy szemet hunyunk minden negatívum fölött, hanem attól, hogy agyunkat áthangolva megtaláljuk a módját, hogyan emelkedhetünk fölül a körülményeken.

Shawn Achor

A boldogságot csak az bírja el, aki elosztja. A fény csak abban válik áldássá, aki másnak is ad belőle. Mert, amikor bennünket elküldtek, az útra bocsátó Hatalom így szólt: Rád bízok minden embert külön, kivétel nélkül mindenkit. Segíts, adj enni, adj ruhát, mindenkire vigyázz úgy, mint magadra és ne hagyd a sötétségben elmerülni. Amit szerzel, amit elérsz, amit tudsz, amit átélsz, oszd meg. Az egész világ a tiéd. Szabad vagy a kövektől az éterig. Ismerd meg, hódítsd meg, senki nem tiltja, de jaj Neked, ha magadnak tartod. Amiből másnak nem adsz, legyen az arany, iszappá válik, legyen szent fény, átokká válik, legyen gyönyör, halállá válik. Elbocsátunk Téged is, mint mindenkit: Felelős vagy minden emberért, aki veled él és el kell számolnod minden fillérrel, amit magadra költesz, minden örömmel, amit magadba zártál és minden boldog pillanattal, amit magadnak tartottál meg. Most eredj és élj, mert a világ a tiéd.
Hamvas Béla

Néha az élet legboldogabb pillanatai csendesek, észrevétlenek. A napi rutinunk rohanása közben könnyű figyelmen kívül hagyni azokat az egyszerű örömöket, amelyek az életet rendkívülivé teszik. Legyen szó a reggeli napsugár melegéről, a közös mosoly öröméről vagy egy békés este nyugalmáról, ezek a finom élmények gyakran a kulcsot jelentik legmélyebb elégedettségünkhöz. Állj meg egy pillanatra, hogy valóban megláthasd az életedben ezeket a kicsi, de jelentős aspektusokat. Ha értékeled az apró dolgokat, mélységes boldogságot és kiteljesedést érhetsz el. Öleld át az észrevétlen pillanatokat – lehet, hogy ezek az utazásod legértékesebb részei.
Balt Rodriguez

Ha nem a leglényegesebb, legmélyebb vágyaink szerint élünk, és megelégszünk kevesebbel is, mint amit a lelkünk mélyén be akarunk teljesíteni, akkor boldogtalan emberek leszünk. Lehet akár, hogy nagyon élvezetes és sikeres életben lesz részünk, csak éppen soha nem fogjuk úgy érezni, hogy az életünk teljes. Jung egyenesen úgy fogalmaz: 'szellemi nyomorúságban vergődünk', ha nem a legmélyebb vágyainkat, céljainkat próbáljuk megvalósítani.

Pál Feri

A szorongástól az önbecsülésig

Szeretném, ha emlékeznél arra, hogy boldognak lenni nem viharmentes égbolt, erőfeszítés nélküli munka, csalódás nélküli kapcsolatok.
Boldognak lenni annyi, mint erőt találni a megbocsátásban, remény a csatákban, biztonság a félelem színpadán, szeretet a nézeteltérésekben.
Boldognak lenni nem csak a mosolyod értékelése, hanem a szomorúságodra is reflektál. Nem csak a siker megünneplése a lényeg, hanem a kudarcok tanulsága.
Boldognak lenni annyi, mint felismerni, hogy az életet érdemes élni, minden kihívás, félreértés és válság időszaka ellenére. Boldognak lenni nem végzetes végzet, hanem hódítás azoknak, akik képesek a saját lényükön belül utazni.
Boldognak lenni annyi, mint abbahagyni a problémák áldozatának érezni magad, és a saját történeted színészévé válni. Magadon kívül àtvàgsz a sivatagokon keresztül, de képes vagy megtalálni az oázist a lelkedben.
Soha ne add fel....
Soha ne add fel azokat, akiket szeretsz.
Soha ne add fel a boldogságot, mert az élet egy hihetetlen látványosság!
Ferenc pápa

Van egyfajta szomorúság, ami abból fakad, ha túl sokat tudunk, abból, hogy olyannak látjuk a világot, amilyen valójában. A megértés szomorúsága, hogy az élet nem egy nagy kaland, hanem apró, jelentéktelen pillanatok sorozata, hogy a szerelem nem mese, hanem egy törékeny, múlandó érzelem, hogy a boldogság nem állandó állapot, hanem egy ritka, röpke pillantás, valami, amit sosem tarthatunk meg. És ebben a megértésben ott van a mély magány, az érzés, hogy elszakadunk a világtól, másoktól, önmagunktól.
Virginia Woolf: A világítótorony

A boldogság nem bizonyos körülmények következtében jön létre. Bizonyos körülmények jönnek létre a boldogság következtében.

Neale Donald Walsch

Ha boldogan szeretnénk élni, meg kell őriznünk optimizmusunkat. Ha sikereket akarunk elérni, hinnünk kell képességeinkben. Ha szeretetre vágyunk, nem vezérelhet bennünket a gyűlölet. Ami sugárzik belőlünk, amit hangoztatunk, hasonló formában visszajut hozzánk.

Louise L. Hay

A jó élet nem más.. mint boldog pillanatok összessége.

Denis Waitley

Átélni a mai napot, egy újabb átlagos, eseménytelen napot.

Belélegezni és kiengedni a levegőt, elvégezni a munkádat, jól aludni.
Bármennyire átlagosnak és jelentéktelennek tűnik is ez, valójában ettől csak még csodálatosabb.
A napok egymásutánjából következő egyszerű boldogság – itt van az orrunk előtt.
Shunmyo Masuno

Talán a boldogság az, amikor nem érzed: hogy máshol kellene lenned,
mást kellene csinálnod, vagy valaki másnak kellene lenned.

Isaac Asimov

Az elmúlt hetekben sokszor kérdezték tőlem, mi a boldog karácsony titka, mit kell tennünk, hogy meghitt legyen az ünnep? Érdekes módon azt senki nem akarta tudni, mi kell ahhoz, hogy pocsék, és feszült legyen a karácsony. Azt mintha mindenki pontosan tudná. De miért gondoljuk, hogy a jónak titka van, miért érezzük úgy, hogy ahhoz valami különleges dolog szükségeltetik?
Én azt hiszem a boldog karácsony nem titok, sokkal inkább DÖNTÉS kérdése!
Ebben a néhány napban is eldönthetem, hogy beleállok-e egy vitába, hogy ragaszkodom-e a saját igazamhoz vagy meglátom a másik igazságát is. Eldönthetem, hogy belefeszülve is a tökéletes forgatókönyvet hajszolom, mert mindennek pont úgy kell lennie, ahogy elterveztem vagy lazítok az elvárásaimon, és elfogadom azt, ahogy alakulnak a dolgok. Így persze lehet, hogy csálén áll majd a fa, és talán a halászlé is később kerül az asztalra, de ezek biztosan nem számítanak akkora veszteségnek, hogy érdemes lenne miattuk tönkretenni ezt a néhány napot!
Orvos-Tóth Noémi

Ha nem lehetsz a toll, hogy megírd valakinek a boldogságát, próbálj meg radír lenni, hogy eltöröld a szomorúságát. 
Charles Monroe Schulz

Boldogok azok, akik nem félnek a magánytól, akik nem rettegnek saját társaságuktól, akik nem keresnek kétségbeesetten mindig valami tennivalót, valami szórakozást, valamit, amit megítélhetnének. Ha sosem vagy egyedül, nem ismerheted meg önmagad.
Paulo Coelho

Ne kérdezd, hogy mire van szüksége a világnak. Kérdezd meg magadtól, mi tesz boldoggá, aztán tedd meg. A világnak csak boldog emberekre van szüksége.
Antoine De Saint-Exupéry

Aki elfelejti a hála nyelvét, sosem lesz beszélő viszonyban a boldogsággal.

John Robbins

Márai Sándor: Mosoly játsszon az arcodon

Álldogáltam a tenger partján,
A víz színén a hold pihent.
Mélységes nyugalom áradt
Odafent és idelent.
A pillanat elvarázsolt.
Szívemet béke járta át.
Ott kint a végtelen, nagy tenger,
Lelkemben bent a nagyvilág.
Hogyan lehetnénk boldogabbak?
Álmodjunk együtt szebb jövőt!
Tenger nyugalma ránk ragadjon,
S hagyjuk elmenni a múlt időt!
Éljünk a mának! Ma is, és holnap.
Élvezzünk órát, s perceket!
Mosoly játsszon arcunkon mindig,
És szeressünk, hogy szeressenek!

A boldogság nem valami globális jelenség. Élvezem a napsütést, szeretem a virágokat, örülök a kutyámnak. Apró örömökből áll össze az egész.

Psota Irén

 Az élet most van, itt van, ebben a pillanatban. Most kell élni, most kell boldognak lenni, szeretni, örömöt, bánatot jól használni. Ki kell hozni mindenből a legjobbat itt, ezen a világon.

Angela Murinai

Az ember nem lehet másképpen boldog, csak úgy, hogy a jelent élvezi és nem töri fejét azon, ami lesz.
 Lev Tolsztoj