Miért hatékonyabb motiváló tényező tehát az önmagunk iránti együttérzés, mint az önbírálat? Mert a hajtóereje a szeretet, nem pedig a félelem.

Kristin Neff

 Semmi sem rendezettebb, mint az, amit a szeretet rendez el, és semmi sem szabadabb, mint amit a szeretet köt össze.

Chiara Lubich

Mindannyiunknak szüksége van szeretetre, és arra is, hogy szeressünk. Ez tartja melegen és életben a lelkünket. Szeretet nélkül valami meghal az ember bensőjében.
Kate Furnivall

Az életerőt már a puszta emberi kapcsolat is feltámasztja, különösen ha szeretet táplálja. Azok az emberek, akik a legfontosabbak nekünk, elixírként hatnak ránk, örökké megújuló energiával töltenek fel.
Daniel Goleman

A szeretet nem old meg mindent, de olyan légkört teremt, amelyben megoldást kereshetünk a problémáinkra.
Gary Chapman

Charlie Chaplin a 70. születésnapján (1959. április 16-án) írta az alábbi vereset. (When I Loved Myself Enough)

Charles Chaplin: Önszeretet
(Amikor elkezdtem szeretni magam…)

Amikor elkezdtem szeretni magam, beláttam,
hogy a fájdalom és a szenvedés óvtak meg attól,
hogy a saját igazságom ellenében éljek.
Ma már tudom, hogyan nevezik ezt:
Hitelességnek.

Amikor elkezdtem szeretni magam, megértettem,
milyen megalázó volt annak, akire ráerőszakoltam a vágyaimat,
pedig tudtam, hogy sem az idő, sem az illető nem érett meg rá –
még akkor sem, ha ez az illető én voltam.
Ma már tudom, hogy nevezik ezt:
Öntiszteletnek.

Amikor elkezdtem szeretni magam, nem vágyakoztam
többé egy másik élet után, és láttam, hogy körülöttem
minden kihívást és fejlődési lehetőséget jelent.
Ma már tudom, hogyan nevezik ezt:
Érettségnek.

Amikor elkezdtem szeretni magam, megértettem,
hogy mindig és minden alkalommal
a megfelelő időben és a megfelelő helyen vagyok,
és hogy mindaz, ami történik, helyes.
Ekkor megnyugodtam.
Ma már tudom, hogyan nevezik ezt:
Öntiszteletnek.

Amikor elkezdtem szeretni magam, nem raboltam
el többé magamtól a szabadidőt, és felhagytam azzal,
hogy nagyszabású terveket szövögessek a jövőre nézve.
Ma már csak azt teszem, ami örömöt okoz,
amit szeretek, és ami megnevetteti a szívemet,
és mindezt a sját tempómban és stílusomban.
Ma már tudom, hogyan nevezik ezt:
Őszinteségnek.

Amikor elkezdtem szeretni magam, mindentől
megszabadultam, ami nem tett jót az egészségemnek.
Ételektől, emberektől, tárgyaktól, helyzetektől és mindattól,
ami csak lehúzott és eltávolított magamtól.
Kezdetben ezt “egészséges egoizmusnak” neveztem.
Ma már tudom, hogy ez az
Önszeretet.

Amikor elkezdtem szeretni magam, nem akartam többé,
hogy mindenben igazam legyen. Így ritkábban tévedtem.
Ma már azt is tudom, hogy nevezik ezt:
Egyszerűségnek.

Amikor elkezdtem szeretni magam,
felhagytam azzal, hogy a múltban éljek,
és a jövőmért aggódjak.
Most már csak ebben a pillanatban élem az életem,
ahol minden történik. Minden napot megélek. Ez a
Tökéletesség.

Amikor elkezdtem szeretni magam, felismertem,
hogy a gondolkodásom nyomorulttá és beteggé tehet.
Amikor felfedeztem a szívemben rejlő erőt,
értelmem is fontos társra lelt.
Ezt a szövetséget ma már így nevezem:
A szív bölcsessége.

Nem kell félnünk az önmagunkkal vagy másokkal
folytatott vitáktól, konfliktusoktól és problémáktól.
Néha a csillagok ls összeütköznek,
és utánuk új világok születnek.
Ma már tudom, hogy
Ez az Élet!

Tudod mi a karácsony? Csendben hallgatni, megérteni a gyertya táncát. Letörölni egy könnycseppet,megfogni egy kezet, átölelni azt aki hátrál,-érezni ahogy él. Hitet teremteni, ott ahol már régen veszni látszik. Mert a karácsony a szívekben él.
Wass Albert

Egy nap remélem, valaki rád néz és többet lát, mint a mosolyt, amit a világnak adsz. Látni fogja a csendes csatákat, amelyeket egyedül vívtál meg, az álmokat, amiket elrejtettél, és a félelmeket, amelyekről alig beszélsz. Nem csak a fényed vonzza majd, hanem az árnyak is, amiket hordozol, minden porcikádat szeretni fogja, éppen mert tökéletlen és valódi. Mert olyan szeretetet érdemelsz, ami otthonos, biztonságos, meleg és rendíthetetlen.
LJ Blossoms

Minél jobban szeretek valakit, annál jobban megszenvedem. Nincs szeretet szenvedés nélkül, és csak az tud igazán szenvedni, aki szeret.

Gyökössy Endre

 Figyelmesen szeressétek egymást, szívből!

1 Péter 1,22

Az élet túl rövid ahhoz, hogy ne szeressünk bátran.
C. S. Lewis

A boldog pillanatokban derül ki, ki szeret minket igazán. Örülni a másik örömének – jöttem rá ekkor – nehezebb, mint bánatában megvigasztalni.
Melania G. Mazzucco

Teréz anya: A legszebb a világon

A legszebb nap?
A ma.

A legnagyobb akadály?
A félelem.

A legkönnyebb?
Tévedni.

Minden rossz gyökere?
Az egoizmus, az önzés.

A legszebb szórakozás?
A munka.

A legveszedelmesebb vereség?
A bátorság hiánya.

A legjobb tanítók?
A gyermekek.

A legszükségesebb szükségszerűség?
Önmagamat ajándékozni.

Mi boldogít a legteljesebben?
A másik embernek hasznára lenni.

A legveszedelmesebb hiba?
A rossz kedélyállapot.

A legközönségesebb érzés?
A bosszú és a gyűlölet.

A legszebb ajándék?
A megértés, az együttérzés.

A nélkülözhetetlen?
Az otthon, a valahová tartozás.

A jóleső érzés?
A belső béke.

A legjobb megoldás?
Az optimizmus.

A legnagyobb megelégedettség?
Az elvégzett kötelesség.

A legnagyobb erő a világban?
A hit.

A legfontosabb emberek?
A szülők.

A legszebb a világon?
A SZERETET.

Az idő egyre fogy. Felfedezetlen kalandok várnak rád. Nem élheted úgy az életedet, hogy azon morfondírozol, mit gondolnak rólad az emberek. Érdemes vagy a szeretetre és összetartozásra a születésedtől fogva. Bátorság és merészség áramlik rajtad keresztül. Arra születtél, hogy a teljes szíveddel élj és szeress. Itt az idő, hogy megmutasd magad és láthatóvá válj.
Brené Brown

Szeretjük egymást, és akkor is szeretjük egymást, amikor haragszunk. A szeretet ott van a harag mögött, mint a fal a függöny mögött vagy a táj, amelyen vihar söpör végig. A vihar elvonul, és a táj ott van.
Elizabeth Moon

Ha szeretem önmagam, akkor sokkal könnyebb másokat is szeretni magam körül.
Légy önmagad legnagyobb rajongója.
Haemin Sunim

Azok, akiket szerettünk, mindig részei lesznek életünk szövetének. Bár már nem járnak mellettünk, jelenlétük látható és láthatatlan formában tovább él. Ők a reggeli fényben eltöltött csendes pillanatok, az üres szobában visszhangzó nevetés, az általunk továbbadott történetek és az általunk továbbvitt értékek. Minden emlék egy szál lesz, amelyet gondosan szőnek bele a létezésünk szövetébe – egyesek örömtől ragyogóak, mások bánattól elnémultak, de mindegyik elengedhetetlen ahhoz, hogy teljes képet alkossunk magunkról.

Szeretettel formáltak minket, tetteikkel tanítottak, és olyan nyomot hagytak a szívünkben, amelyet az idő sem tud kitörölni. Távollétükben is hatással vannak ránk – irányítanak, vigasztalnak, és emlékeztetnek arra, hogy a szeretet nem ér véget a veszteséggel. Minden kedves cselekedetben, minden suttogott imában, minden bátor előrelépésben tovább élnek. Soha nem tűnnek el igazán, mert részesei annak a történetnek, amelyet tovább mesélünk – egy történetnek, amelyet szeretet, kitartás és emlékezés sző.

Spirit of a Hippie 

Kányádi Sándor: 

Tudod…

soha nem bántam meg,

hogy megszerettelek,

pedig felbolygatta ez a szeretet

az egész életem,

Tudod,

soha nem csalódtam benned,

pedig sokszor nem értettem

a cselekedetedet,

sokszor féltettelek,

leginkább magadtól féltettelek,

Tudod,

lassan fogynak körülöttem a dolgok,

a dolgaim,

vagy messzire kerülnek tőlem,

vagy csak én távolodok,

ahogy szakadoznak a szálak,

az érzés egyre jobban magához láncol,

Tudod,

mikor megkönnyezek valamit,

ami szép volt,

megvigasztal a gondolat,

hogy lakozik bennem egy csoda,

ami nem hagy el,

amit nem vehet el tőlem

sem az irigység

sem a rosszindulat,

Tudod,

ebből az érzésből táplálkozom,

miatta össze sem csuklom,

ha elesek is, érte felállok,

ha sírok is elmosolyodok,

talán,

ha végleg elalszom,

érte akkor is felébredek.

A legnagyobb fájdalom, amit egy ember elviselhet, nem az éhség, a szegénység vagy akár a halál, hanem a szeretet egy olyan világban, amely nem ismeri el ezt a szeretetet: teljes szívét adja, és cserébe csak ürességet és csendet kap.
Bennünk egy félelmetes ellentmondás lakozik: keressük a szeretetet, de félünk tőle; vágyunk a közelségre, mégis menekülünk előle; imádjuk a másikat, mégis kételkedünk benne.
Fjodor Dosztojevszkij

Semmi sem rendezettebb, mint az, amit a szeretet rendez el, és semmi sem szabadabb, mint amit a szeretet köt össze.
Chiara Lubich