Weöres Sándor: Ráolvasás


A szomorúságon átevezni minden érzékkel,
mindannyi gondolattal: rangot jelent a végtelenben 

sajátmagunkat odahagyni
mindmesszebbről csodálkozni
távolodó önmagunkra.

A boldog pillanatokban derül ki, ki szeret minket igazán. Örülni a másik örömének – jöttem rá ekkor – nehezebb, mint bánatában megvigasztalni.
Melania G. Mazzucco

A szomorúságnak ki kell nyitni ajtót-ablakot, hogy elszállhasson, nem pedig a szívünkbe elzárni, hogy örökre emésszen bennünket.
Szabó Magda

Van egyfajta szomorúság, ami abból fakad, ha túl sokat tudunk, abból, hogy olyannak látjuk a világot, amilyen valójában. A megértés szomorúsága, hogy az élet nem egy nagy kaland, hanem apró, jelentéktelen pillanatok sorozata, hogy a szerelem nem mese, hanem egy törékeny, múlandó érzelem, hogy a boldogság nem állandó állapot, hanem egy ritka, röpke pillantás, valami, amit sosem tarthatunk meg. És ebben a megértésben ott van a mély magány, az érzés, hogy elszakadunk a világtól, másoktól, önmagunktól.
Virginia Woolf: A világítótorony

Embernek lenni nehéz!
Tele van az élet veszteséggel, szomorúsággal.
S ezt nem megúszni kell, mert nem lehet, hanem átminősíteni.
Az eső szép, ahogy a szürke felhők is azok.
A ködben élvezet járni, mert titokzatos, nem tudod, mit rejt.
Olyan, mintha egy álomban lépkednél.
A legszebb muzsikákban sok a sóhaj és a szomorúság.
A legszebb hegedűszóban több a bánat, mint a fickándozó öröm.
Sírni gyakran élvezet.
Nyugodtan sajnáld magad!
Ne tiltakozz ellene!
Ne higgy azoknak, akik azt mondják, az önsajnálat rossz és gyermeteg dolog!
Ki sajnáljon téged, ha nem te, saját magadat?
Testben élni, halandó életet élni, s közben és a végén mindent és mindenkit elveszteni: szomorú dolog.
De ember vagy.
Élsz!
Sírd hát ki magad, boldogan, és fesd át a szürkét színesre - bátran!
Jogod van hozzá! 
Müller Péter

Az igazi fáradtságot nem csak a sok munka, a teher, a feladatok okozzák...

Az igazi fáradtság a hétköznapok nehéz tempója, amely rutinná és üressé tesz.

Lelkesedés és belső töltődés nélkül lassan vègigvonszoljuk magunkat az èleten.

Olyan, mint egy régi játék lemerült elemekkel, ami nagyon szeretne működni, de az összetört emlékek között feledésbe merült.

Az igazi fáradtság azért van, ami hiányzik, a te nem èlèsed miatt.

Apatikus lét ez álmok és szenvedélyek nélkül. Láng nélkül. Mintha egy ködös üvegen keresztül néznéd magad, mint egy homályos fátyol, mint egy köd, amely elrejti az én határait.

Az igazi fáradtság az, ha egy kimerült motor van benned, ami a hideg  és színtelen napok lassú vonszolàsa

Élet nélküli túlélés, cselekvés, mert meg kell tenni, és nem azért, mert ùgy érzed.

Tompa borzongás, elfelejtett remegès, mindig szürke égbolt...

Az igazi fáradtság az, ha elfelejted magad, és nem tudod többé hol keresd.

Dr. Chiara Pica

Ha nem lehetsz a toll, hogy megírd valakinek a boldogságát, próbálj meg radír lenni, hogy eltöröld a szomorúságát. 
Charles Monroe Schulz

Az idő jár, s az élet e hetekben megtelik tömény tartalommal. Más az emberek pillantása. Neszelnek valamit, az égre néznek csillogó szemekkel, aztán a földre, elborult pillantással. (...) Mi ez az érzés, ez a tömény, ez a sűrű, ez a fájdalmas és félelmes keresgélés és csodálkozás? Mi van a levegőben, az emberek szemében, a nők mosolyában? A búcsú.

Márai Sándor

A bánat jól elvan magában, örömeinket viszont csak akkor élvezhetjük ki utolsó cseppjükig, ha van kivel megosztanunk őket.

Mark Twain

 Öröm és bánkódás - ugyanazt a helyet foglalják el a szívben (...) : az egyiknek ki kell szorulnia, hogy a másiknak helyet adjon.

Lucius Annaeus Seneca

 Legszomorúbbak azoknak a dolgoknak a romjai, amik elmúltak anélkül, hogy lettek volna.

Móra Ferenc

A világon nincs tökéletes öröm, de tökéletes szomorúság sincsen, mert a legnagyobb szomorúságban is sóhajt az ember, és a sóhaj kellemes. Hálás vagyok a természetnek a sóhajért és sajnálom, hogy nem tudom, hányat sóhajtottam egész életemben. Szeretném megolvasni, és mindet külön megköszönni a jó istennek. A mély sóhajhoz föl kell emelni a fejünket, talán azért, hogy meglássuk az eget.

Szép Ernő

Vannak vacak napok. Amikor legszívesebben csak a kedvenc takaród alatt kucorognál, mert rád telepedett és összenyomott az élet: hiába lenne szükség a munkádra, hiába várnak rád a barátok és a család, egyszerűen nem tudsz megmozdulni. Ha pedig még is, nincs benne köszönet – noha a mosolyod rutinból kúszik az ajkadra, a tekinteted üres marad, mint a kikapart gyöngykagyló meszes héja. Vannak vacak napok. Amikor az életkedved úgy tűnik el, mint tengerparti homokban az eső nyoma. Amikor épp úgy teher vagy önmagad, mint a világ számára. Amikor tudod, hogy mit kellene tenned, tudod, hogy meg kellene tenned, mégsem teszed... Feleslegesnek, haszontalannak érzed magad. Ember, nézz rám. Láttál már szivárványt? Tudod, azt a sokszínű boltívet az égen. Valaki talált már kincset az alján? Nem. Még is bárkinek, aki észreveszi, különleges pillanatokat ad. Pedig haszontalan. Akár a madár dala. Hallgasd a pacsirtát, ahogy énekel. Pedig, akár oly halkan is ciripelhetne, mint a hangya. Vagy röföghetne is. De nem. Énekel. Ez a világ tökéletes. Nem hibátlan. Tökéletes. Miképp a hasznos, a haszontalan dolgoknak is helye van az ég és a föld között. Sose kételkedj önnön létjogosultságodban, mert ha elhiszed, hogy csak a hasznos énednek van értelme, elveszted a lelked egy különleges oldalát. Mintha... mintha eltűnne az égről a kék. Nem baj, ha épp nem érzed hasznosnak magad, nem baj, ha egy nehéz napodon csak hibázni tudsz. Mert a világ részeként így is, úgy is tökéletes vagy. Csak legyél az, aki lehetsz. Ma éld a haszontalant, holnap a hasznosat, még holnap után az éned azon oldalát, akit eleddig sosem tapasztaltál... Tökéletes vagy. Nem hibátlan. Tökéletes.
A.J. Christian

Észre fogod venni, hogy ha utat engedsz szomorúságodnak, az kiválthat könnyeket, de egyidejűleg megkönnyebbült nevetést is okozhat.

Riekje Boswijk-Hummel

Ne szomorkodj, ha valami szépet csinálsz és senki sem veszi észre. A Nap is csodálatos előadást tart minden reggel, pedig a közönség nagy része alszik.
John Lennon

A világon nincs tökéletes öröm, de tökéletes szomorúság sincsen, mert a legnagyobb szomorúságban is sóhajt az ember, és a sóhaj kellemes. Hálás vagyok a természetnek a sóhajért és sajnálom, hogy nem tudom, hányat sóhajtottam egész életemben. Szeretném megolvasni, és mindet külön megköszönni a jó istennek. A mély sóhajhoz föl kell emelni a fejünket, talán azért, hogy meglássuk az eget.
Szép Ernő

Az ember ott van, ahol a figyelme. Ha a sebedre figyelsz: ott vagy. Ha a szomorúságodra: ott vagy. Ha valami nagy csalódás ért, veszteség vagy hűtlenség, figyelmed a csalódásnál időzik, és energiával táplálja az érzéseidet. Újra és újra ismétli magában, kiszínezve, és képzelettel tovább szőve az eredeti élményt. Sajnálod magad, siratod magad, s betölti egész lelkedet a szürke-lila düh és komorság és keserűség.
Müller Péter

A bánat (...) olyan, mint egy szikla az óceán partján. Ha az ember elalszik, akkor beáll a dagály, és hoz némi enyhülést. Igen, az álom a dagályhoz hasonlít: elborítja a fájdalom szikláját. De ha az ember fölébred, a dagály visszahúzódik, és nemsokára ismét felbukkan a szikla, a kagylók lepte, elvitathatatlan valóság, és ott is marad örökre, legalábbis addig, amíg az Isten ki nem mozdítja a helyéről.
Stephen King

Feledd a szomorúság perceit, de ne feledd el soha, amire azok tanítottak.
Vörösmarty Mihály

Szomorú vagy, és azt várod, hogy fölvidítsanak. Ideges, és azt, hogy megnyugtassanak. Gyenge vagy, s a másiktól várod az erőt. Reménytelen, s várod a reményt. Igaz, hogy mások hatnak ránk, de ne várd senkitől, hogy helyetted teremtsen benned harmóniát. S kimondom végül: ne várd senkitől, hogy 'boldoggá tegyen'. Olyan korba születtél, mely külvilágfüggő, és nem tanított meg arra, hogyan kell önmagadat megismerni és uralni. Hogyan kell magadat naponta fölhangolni, s belül megteremteni azt, amit kívülről várnál. Nem tudom, tapasztaltad-e, de egy barátságos embernek sok barátja van. Egy erőshöz sokan akarnak tartozni. Akiből sugárzik a harmónia, azt sokan szeretik. Sugárzol, és a sugárzásod vonz és taszít. Foglalkozz egy kicsit többet magaddal - a lelkeddel, testeddel is. Ne csodálkozz, hogy a testedet is mondom. Szepes Mária még a száz évéhez közel is szép ember és vonzó Nő volt. Mint egy nemes, egyiptomi királynő, olyan. Fantasztikus vonzása volt, és ereje. Mert - ahogy manapság mondják - 'megcsinálta magát', a szó legnemesebb értelmében. Légy te is önmagad mestere, tanulj meg örömmel dolgozni a lelkeden!
Müller Péter